人為什么會(huì)做噩夢(mèng)呢?因?yàn)槿说乃郀顟B(tài)在淺層睡眠的時(shí)候容易進(jìn)入快速眼動(dòng)狀態(tài)，這種狀態(tài)被科學(xué)家檢測(cè)到屬于做夢(mèng)時(shí)期。淺層睡眠和深層睡眠是交互循環(huán)的。所以，當(dāng)一個(gè)人在深層睡眠的時(shí)候直接醒來(lái)，或者淺層睡眠過(guò)程并沒(méi)有快速眼動(dòng)狀態(tài)的時(shí)候醒來(lái)，都容易被當(dāng)事人認(rèn)為晚上沒(méi)做夢(mèng)，而要是在快速眼動(dòng)過(guò)程醒來(lái)，則當(dāng)事人會(huì)有強(qiáng)烈的夢(mèng)中醒來(lái)的感覺(jué)。如果是印象深刻的夢(mèng)境，哪怕是上半夜的淺層睡眠中做的，也會(huì)給予做夢(mèng)人晚上有做過(guò)夢(mèng)的感覺(jué)。

導(dǎo)致噩夢(mèng)形成的因素有哪些?

1、身體因素會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)。

譬如身體缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí)期，噩夢(mèng)的表現(xiàn)形式多有突然失重的感覺(jué)，具體為從高處跌落或跳下，摔跤，踏空等。常見(jiàn)于少年時(shí)期及長(zhǎng)期節(jié)食或營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不夠的人群。若是氣血虛得厲害，則會(huì)產(chǎn)生睡著的時(shí)候突然感覺(jué)身體無(wú)法動(dòng)彈的睡眠癱瘓癥癥狀。

2、疾病預(yù)警也會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)。

因?yàn)樵诓“Y初期表現(xiàn)出來(lái)的病癥是不明顯的，只有當(dāng)人體大部分細(xì)胞處于休眠狀態(tài)下時(shí)，這時(shí)病癥細(xì)胞才開(kāi)始活動(dòng)，刺激到腦部皮層一些不穩(wěn)定的細(xì)胞，這個(gè)時(shí)候通常就會(huì)做噩夢(mèng)，隨之而來(lái)的可能就是一場(chǎng)大病，所以噩夢(mèng)也不容小看。

3、生活、事業(yè)、感情也可能導(dǎo)致噩夢(mèng)的形成。

人在工作、學(xué)習(xí)、生活、感情等各個(gè)方面都不可能總是一帆風(fēng)順，總會(huì)在某些時(shí)間點(diǎn)遇到一些不如意的事?；蚯榫w緊張，或壓力巨大，或悲痛不已，對(duì)于當(dāng)事人來(lái)講，這些負(fù)面的消極的能量會(huì)給予夢(mèng)境中的自我?guī)?lái)強(qiáng)烈的沖擊。比如夢(mèng)里被拋棄，夢(mèng)里陷入孤獨(dú)，夢(mèng)里被追趕，夢(mèng)里被圍毆等等各種噩夢(mèng)。

疾病風(fēng)險(xiǎn)越來(lái)越高，需要未雨綢繆

隨著生活水平不斷提高，越來(lái)越多的人購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)來(lái)為自己保駕護(hù)航，但不少人對(duì)于健康醫(yī)療型的保險(xiǎn)種類(lèi)區(qū)分的不太清楚，尤其是重疾險(xiǎn)和醫(yī)療險(xiǎn)。

健康險(xiǎn)實(shí)際上是有兩個(gè)分支險(xiǎn)種的，其一是重疾險(xiǎn)，其二就是醫(yī)療險(xiǎn)。大家之所以對(duì)這兩類(lèi)險(xiǎn)種混淆，主要是因?yàn)檫@兩類(lèi)險(xiǎn)種在賠付上都有相似的地方，稍不留神，就很容易弄混。在賠付原則上，重疾險(xiǎn)講究的是確診即給付，只要自身得了符合合同規(guī)定的重疾，并達(dá)到了賠付條件，那么就可以一次性獲取高額賠償。而醫(yī)療險(xiǎn)在賠付上就有很多講究，大額的醫(yī)療險(xiǎn)與普通的醫(yī)療險(xiǎn)在報(bào)銷(xiāo)上就會(huì)不同。它主要是關(guān)系到自身看病就診花了多少錢(qián)，再根據(jù)一定的比例報(bào)銷(xiāo)。